Desahogo.

 La música; Es lo mejor para desahogarse, lo mejor para liberarse de tanta mierda,a si sea cualquier tipo de música diga lo que diga, es lo mejor para desahogarse, escuchar música cuando te encuentras molesto es muy bueno, ayuda a controlar y relajar tus impulsos de arruinar todo, es algo que yo recomendaría para poder liberarse, y si hay algo mejor, es que lo escuches tu sol@, a todo volumen, también que lo cantes, que disfrutes la música, que la letra te inspire algo; que te aleje de todos los problemas que pases, recomiendo mucho escuchar música electrónica cuando te sientas muy molesto ya que es lo mas parecido a descargar la rabia que tengas, además de este tipo de música existen muchos que te ayuden todo depende de tus gustos.

La escritura; Sirve para describir los sentimientos que tengas en ese momento, Si yo recomendaría esto para los que les gusta escribir, es lo mejor que yo he encontrado, igual que tengo muchas amigas que lo han hecho, y es el mejor desahogo, al igual cuando hayas acabado una relación, sirve para dar punto y final a esos sentimientos que tenias hacia esa persona y además comienzas por 0,se escribe en una hoja todo lo que sientas por esa persona y después cuando acabes, quemas la hoja; Es un gran paso para cambiar tu presente y olvidarte de tu pasado.

Hablar con alguien de confianza;  Lo utilizarías como una vía de liberarte dependiendo de lo que te pase, exacto, esto sirve para todas aquellas personas que tengan en quien confiar, con quien hablar y algo muy importante que esta persona te ayude a entender lo bueno y lo malo,dependiendo de el punto de vista de esta, es bueno tener alguien que te aconseje, y mas si es alguien de confianza..